11. Каква е профилактиката при рак на простатата?

Основните мерки за профилактика при простатен карцином са насочени към редуциране на рисковите фактори, подлежащи на контрол, ранно диагностициране и терапия. Макар някои от рисковите фактори за рак на простатата, като генетична предразположеност, етнос, възраст, да не подлежат на контрол, то много други, като затлъстяване, нездравословно хранене, тютюнопушене могат да бъдат контролирани.

Основните мерки за превенция на този вид неоплазма са насочени към ограничаване вредното въздействие на наличните при конкретния пациент рискови фактори в комбинация с регулярен скрининг:

• регулярен скрининг: препоръчва се регулярен скрининг на всички мъже над 50 години, както и на мъже над 40 години, изложени на по-висок риск. Скринингът обикновено се състои в оценка на рисковите фактори при прегледа на пациента, ректално туше, кръвни изследвания за проследяване нивата на простатно-специфичния антиген. При наличие на противоречиви резултати може да се наложи и назначаване на допълнителни изследвания, включително и биопсия на простатата
• поддържане на оптимално телесно тегло: затлъстяването е рисков фактор за редица заболявания, включително и рак на простатата. Редукцията на излишните килограми, както и поддържането на теглото в оптималните за възрастта граници, спомага за цялостно подобрение на тонуса на организма и намалена заболеваемост
• пълноценно и балансирано хранене: диетата следва да бъде богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, риба с ограничаване приема на рафинирани захари, червено месо, преработени и консервирани храни. Диетата следва да бъде източник на всички необходими витамини, минерали и есенциални субстанции, ограничавайки необходимостта от допълнителен прием
• подходящи упражнения: препоръчват се подходящи за състоянието и възрастта упражнения пет дни седмично за поддържане на мускулния тонус, подобряване на кръвообращението и лимфната циркулация
• отказ от тютюнопушене: проучвания показват, че около десет години след пълния отказ на вредния навик пациентите са изложени на същия риск от развитие на различни по вид заболявания, включително и простатен карцином, както и непушачите
• лекарства за профилактика: изследвания в областта показват смесени резултати по отношение ефективността на някои 5-алфа редуктазни инхибитори, като дутастерид и финастерид по отношение на техния протективен ефект за развитие на рак на простатата. Според някои приемът им може да намали риска от поява, да забави появата във времето, както и да намали агресивността на лезията, докато други предупреждават за риск от по-агресивни карциноми на простатата след приема им. По тази причина е необходима внимателна оценка и консултация с лекуващия лекар на ползите и евентуалните рискове при употребата им