3. Кои са видовете холестерол?

Липопротеините с ниска плътност (Low-density lipoprotein или LDL) са познати още като "лош" холестерол. LDL пренася холестерола от черния дроб към клетките. Ако съдържанието му в кръвта е по-голямо, съответно и до клетките достига по-голямо количество, като неоползотвореният излишък от "лош" холестерол се натрупва в стените на артериите.

Левкоцитите (белите кръвни клетки) поглъщат излишния LDL холестерол, за да предотвратят натрупването му в стените на кръвоносните съдове, но същевременно го превръщат в неговата окислена форма, която е токсична. Към мястото на отлагане на този вид холестерол се насочват все повече левкоцити и други видове клетки, което води до възникване на нискостепенен възпалителен процес в артериалната стена.

С течение на времето натрупването на LDL холестерол и клетки нараства, като се образува уплътнение в стената на кръвоносния съд. Това е така наречената плака, която постепенно нараства, като стеснява и дори може напълно да запуши кръвоносния съд, блокирайки кръвотока в дадена артерия, с което да доведе до исхемични съдови инциденти, най-сериозните от които са инфаркт на миокарда и мозъчен инсулт.

Липопротеините с висока плътност (High-density lipoprotein или HDL) са наричани още "добър" холестерол. Обратно на LDL, HDL пренася холестерол от клетките към черния дроб, където той се метаболизира. Освен това "добрият" холестерол има важна функция за поддържане нормалната структура на ендотела на кръвоносните съдове, чието увреждане е първата стъпка към атеросклероза.

По този начин високите нива на LDL намалят, а ниските нива на HDL холестерола повишават риска за възникване на атеросклероза и свързаните с нея съдови инциденти.

Липопротеините с много ниска плътност (Very low-density lipoprotein или VLDL) са преносители на холестерол и триглицериди. Образуват се в черния дроб в отговор на богата на въглехидрати храна. Тяхното ниво се увеличава при затлъстяване, захарен диабет и някои видове рак.

Счита се, че имат роля за развитието на атеросклероза, като по комплексни механизми участват във възникването и прогресията на болестта.

Триглицеридите (ТГ) са друга химична форма, под която се намират повечето мазнини в тялото, като тези, които се съдържат в храната. Пренасят се в кръвта чрез VLDL. Заедно с холестерола, триглицеридите съставляват липидите (мазнините) в плазмата. Те произхождат от храната или се образуват от други енергийни източници, като например въглехидратите.

Калориите, които се приемат ежедневно, но не се изразходват пряко, се преобразуват в триглицериди и се съхраняват в мастните клетки. Когато тялото се нуждае от енергия, но няма прием на храна, триглицеридите се освобождават от мастните клетки и служат като енергиен източник.

Високото им ниво, подобно на LDL холестерола, е свързано с повишен риск от сърдечно-съдово и мозъчносъдово заболяване. Един от основните фактори, подпомагащи понижение на нивото им и поддържането им в нормални граници, е активната физическа дейност, упражнявана ежедневно и регулярно.