Висок холестерол
- Какво означава висок холестерол?
- Какво представлява холестеролът и какви са неговите функции?
- Кои са видовете холестерол?
- Кои могат да бъдат причините за висок холестерол?
- Рискови фактори за поява на висок холестерол
- Какви са симптомите при висок холестерол?
- До какви усложнения може да доведе високият холестерол?
- Как се измерва нивото на холестерола?
- Кога се налага по-често да се измерва холестеролът?
- Как да се храним, когато имаме висок холестерол?
- Какви лекарства се прилагат при висок холестерол?
1. Какво означава висок холестерол?
Холестеролът представлява вещество с восъкоподобна структура, необходимо за редица жизненоважни процеси в организма, но твърде високите нива от което могат да провокират многобройни здравословни проблеми.
За висок холестерол или хиперхолестеролемия се говори при повишение над считаните за нормални стойности на холестерол в кръвта или над 6,2 ммол/л. За нормални или желателни се приемат стойности на общия холестерол до 5,2 ммол/л, а стойности между 5,2 и 6,2 ммол/л се определят като гранични.
При хиперхолестеролемия излишното количество холестерол, който циркулира в кръвта, се отлага в артериите, предимно в коронарните артерии на сърцето, в каротидните и мозъчните артерии, в артериите, кръвоснабдяващи долните крайници. Тези холестеролови отлагания са главният компонент за образуването на атеросклеротични плаки, които уплътняват стените на кръвоносните съдове в даден участък, стесняват лумена на артериите, а при напредване на процеса настъпва пълната им обструкция, с което се намалява или напълно се прекъсва кръвотокът към даден орган или част от тялото.
Ето защо хиперхолестеролемията се счита за една от основните причини за развитието на инфаркт на миокарда, инсулт, периферна артериална недостатъчност и други заболявания, свързани със значителна инвалидизация и смъртност, което превръща високият холестерол в един от ключовите регулируеми фактори на тези социалнозначими заболявания.
Високият холестерол обикновено се развива в резултат от грешки в диетата, заседнал начин на живот, наличие на други подлежащи заболявания, метаболитен синдром, затлъстяване, а в някои случаи и в резултат от генетична предиспозиция.
Състоянието обикновено протича напълно безсимптомно, като се открива при рутинни изследвания с проследяване на липидния профил. Терапията е комплексна и включва промени в начина на живот и здравословно хранене, а при липса на ефект се преминава към подходящо медикаментозно лечение.
Какво представлява холестеролът и какви са неговите функции?
Холестеролът представлява восъкоподобна субстанция, чиято структура е комбинация от липид и стероид. Открива се във всички клетки на тялото, като особено важно роля играе в синтезата на витамини, в продукцията на жлъчни киселини, предаването на нервните импулси и други. Около 85 процента от холестерола се синтезира от черния дроб, останалите количества се внасят с храната.
Кои са видовете холестерол?
Основните видове холестерол включват:
- липопротеини с ниска плътност: наричат се LDL или лош холестерол и пренасят холестерол от черния дроб към клетките, играейки голяма роля за възникването на уплътнение на кръвоносните съдове и атеросклероза
- липопротеини с висока плътност: наричат се HDL или добър холестерол, като основната им роля е пренос на холестерол от клетките към черния дроб и поддържане на съдовия ендотел
- липопротеини с много ниска плътност: означават се като VLDL, играят роля в развитието на атеросклероза и са повишени при затлъстяване, диабет, някои видове рак
- триглицериди: повишено ниво се описва при липса на физическа активност и се асоциира с висок риск от сърдечно-съдови инциденти
Кои могат да бъдат причините за висок холестерол?
Сред най-честите причини за висок холестерол се включват непълноценното хранене, заседналият начин на живот, наднорменото тегло, тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, прекомерният стрес. Генетичната предиспозиция, някои подлежащи заболявания и прием на лекарства също допринасят за развитието на хиперхолестеролемия.
Рискови фактори за поява на висок холестерол
С времето рисковите фактори се превръщат в причини за поява на болестта, като сред най-характерните се включват:
- наследственост: предиспозиция за висок холестерол и сърдечно-съдови заболявания
- неправилно хранене: прием на богати на холестерол и трансмазнини храни, преяждане
- заседнал начин на живот: липса на физическа активност, наднормено тегло, затлъстяване
- вредни навици: тютюнопушене, системна консумация на алкохол
- подлежащи заболявания: високо кръвно налягане, захарен диабет, метаболитни увреждания, бъбречни и чернодробни заболявания, хормонален дисбаланс
Какви са симптомите при висок холестерол?
Липсват характерни симптоми при висок холестерол и мнозинството от пациентите не подозират за проблема. Прояви настъпват при развитие на усложнения, като инфаркт на миокарда, инсулт и други. При фамилни синдроми с екстремно висок холестерол са възможни отлагания в сухожилията (ксантоми) или в областта на клепачите (ксантелазми).
До какви усложнения може да доведе високият холестерол?
Усложненията в дългосрочен план при висок холестерол се дължат на отлагането му по стените на кръвоносните съдове и формиране на плаки. В резултат могат да се развият сърдечни усложнения (исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда), мозъчно-съдови инциденти (инсулт), периферна артериална недостатъчност и други.
Как се измерва нивото на холестерола?
Препоръчва се редовно проследяване нивата на холестерола на всеки пет години при лица, навършили 20 годишна възраст. Използва се кръвна проба, като се проследяват нивата на HDL, LDL, общия холестерол, триглицеридите и някои съотношения между тях за оценка на риска, като резултатите се категоризират като желателни (нормални), гранични и рискови (високи).
Кога се налага по-често да се измерва холестеролът?
По-често проследяване нивата на холестерола се налага при пациенти с гранични или рискови стойности, при наличие на подлежащи заболявания, продължителен прием на лекарства, наличие на рискови фактори за висок холестерол и свързаните с него усложнения, както и с напредване на възрастта.
Как да се храним, когато имаме висок холестерол?
При пациенти с граничен или висок холестерол се препоръчват някои промени в храненето, фокусирани върху редовното хранене, прием на качествени протеини, ограничен прием на холестерол и транс мазнини, както и повишен прием на пресни плодове и зеленчуци, бобови и пълнозърнести култури.
Какви лекарства се прилагат при висок холестерол?
Медикаментозното лечение при висок холестерол се назначава при липса на ефект от промените в начина на живот (хранене, физическа активност, редукция на теглото) и се определя строго индивидуално в зависимост от промените в липидния профил, наличните рискови фактори и риск от усложнения. Най-често се използват:
- статини: аторвастатин, флувастатин, ловастатин, правастатин, симвастатин и други
- фибрати: клофибрат, фенофибрат, гемфиброзил и други
- секвестранти на жлъчни киселини: холестирамин, колестипол
- други: никотинова киселина, езетимиб
Галерия
Библиография
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/symptoms-causes/syc-20350800
https://www.medicalnewstoday.com/articles/9152
https://www.healthline.com/health/high-cholesterol
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/risk-factors/high-cholesterol
https://www.webmd.com/cholesterol-management/ss/slideshow-surprising-causes-high-cholesterol
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypercholesterolemia
https://www.heart.org/en/health-topics/cholesterol/prevention-and-treatment-of-high-cholesterol-hyperlipidemia
https://familydoctor.org/condition/cholesterol/
https://www.heartfoundation.org.nz/wellbeing/managing-risk/managing-high-cholesterol
Коментари към Висок холестерол
Slavka
Kakva dieta da napravya imam visok herestorol
Здравейте! Тези статии могат да Ви бъдат полезни:
Как да се храним, когато имаме висок холестерол?
Хранене при повишен холестерол
Храни, които понижават холестерола
Kakva dieta da napravya imam visok herestorol