6. Симптоми и признаци при сънна апнея

Може да е трудно да идентифицирате сънната апнея сами, тъй като най-изявените симптоми се проявяват само когато спите. Но можете да преодолеете тази трудност, като помолите партньора си да Ви наблюдава или да Ви запише по време на сън. Ако възникнат паузи, докато хъркате, и ако паузите са последвани от задавяне или внезапно, кратко поемане на въздух, това са основни предупредителни знаци, че имате сънна апнея.

Основни предупредителни признаци за сънна апнея:

• Силно и хронично хъркане почти всяка вечер
• Задавяне, внезапно, кратко поемане на въздух по време на сън или хъркане, което може да събуди човека за кратко
• Паузи в дишането - нарушено / затруднено дишане, което дори може да спре до минута
• Събуждане през нощта с чувство на недостиг на въздух
• Сънливост и умора през деня, независимо колко време е сънят

Други симптоми на сънна апнея:

• Събуждане със сухота в устата или възпалено гърло
• Безсъние или нощни събуждания, неспокоен сън
• Ходене често до тоалетна през нощта
• Проблеми с паметта, нарушена концентрация и мисловна дейност
• Нехарактерна внезапна и бърза смяна на настроенията, раздразнителност или депресия, лесно преминаване към гняв
• Сутрешно главоболие
• Импотентност

Много от тези симптоми възникват поради лош сън и намалени нива на кислород, които се появяват в резултат на прекъснато дишане.
По принцип човек със сънна апнея не е наясно с проблемите си с дишането през нощта. Поради тази причина те често научават за проблема само от партньор в леглото, член на семейството или съквартирант. Прекомерната сънливост през деня е най-вероятният симптом, който може да бъде забелязан от хора със сънна апнея, които живеят сами.