11. Натурални средства при диария

Редица натурални средства, продукти с природен характер и някои неспецифични, общи мерки могат да окажат благоприятен ефект в комплексното лечение при разстройство, като при леките форми могат да се използват като основно средство, а при тежките като допълнителна мярка към лечението.

При разстройство могат да се приложат следните натурални средства за подпомагане на цялостната терапия, като при отделните възрастови групи са възможни някои ограничения:

• повишен прием на течности: диарията, както при деца, така и при възрастни, е свързана с висок риск от загуба на значителни количества течности, поради което се препоръчва повишаване на общия прием, главно под формата на вода и чай, с прием през кратки интервали от време на малки количества
• повишен прием на чай: препоръчва се черен чай, чай от шипка, чай от лайка, билков чай и други видове, леко подсладени, топли, но не горещи. От една страна топлата вода подпомага рехидратацията, от друга страна съдържащите се в чая билки подпомагат борбата с чревното възпаление. Лайката има спазмолитични свойства, които облекчават коремните болки, съпътстващи стомашните неразположения, включително диарията. Също така спомага за намаляване на чревното възпаление. Шипката показва антидиаричен ефект, а черният чай е богат на танини
• ябълков оцет: ефективен домашен лек при леки форми на диария е ябълковият оцет. Той действа като допълнително средство в борбата срещу бактериите, причиняващи диарията. Препоръчва се добавяне на една лъжичка ябълков оцет към чаша вода и прием на разтвора веднъж или два пъти дневно до отшумяване на разстройството
• консумация на банани: узрелите банани имат високо съдържание на пектин, както и на калий. Пектинът е сред водно разтворимите фибри, които подпомагат за намаляване на диарията, а повишеният прием на калий се препоръчва за ограничаване на електролитните загуби и нарушения
• прием на пробиотици: в най-добрия случай приемът на пробиотици следва да се осъществява с храната, като особено богати са киселото мляко, извара и млечни продукти, кефир, квас, черен шоколад и други. При нужда приемът може да се осъществява и с помощта на добавки, съдържащи пробиотици, пребиотици или комбинация от тях в подходяща лекарствена форма (прах за разтваряне, капсули, таблетки, капки)
• повишен прием на храни от диетата BRAT: диетата BRAT, абревиатура от съкращенията за банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб, представлява по същество изключително полезен хранителен режим при диария и разстроен стомах. Консумацията на тези храни не дразни стомаха и интестиналния тракт, подпомага възстановителните процеси и задоволява енергийните потребности. Храните от този режим могат да се консумират 24 часа след преминаване на тежката диария или след стабилизиране на състоянието при леките форми
• ограничаване на някои храни: препоръчва се избягване приема на пикантни, пържени и мазни храни, плодове (освен банани), газирани напитки, алкохол, кофеин, консервирани храни, тлъсти меса, силно преработени храни, силни подправки и други поне в първите 48 часа след преминаване на диарията, а за намаляване риска от рецидив на разстройството и болки в стомаха гореизброените следва да се ограничават в първата една седмица след стабилизиране на състоянието на пациента
• постепенно захранване: изключително важно е постепенното захранване, с плавно повишаване приема на храна (като количество) и с плавно разширяване спектъра на хранителните продукти (първоначално вода и чай, последователно храните, включени в режима BRAT и едва след това включване на други хранителни продукти). Необходими се средно между една и три седмици до пълно възстановяване на нанесените поражения по хода на гастроинтестиналния тракт, като се препоръчва щадящ режим за този период, въпреки че пациентите съобщават за липса на симптоми и показват привидно добро общо състояние