6. Домашни средства за избелване на зъби

Содата за хляб е едно от най-добрите домашни средства, които може да използвате, за да избелите зъбите си. Тя ще помогне за премахване на плаката и зъбите Ви ще придобият перленобял блясък.

Смесете четвърт чаена лъжичка сода за хляб с малко паста за зъби. Измийте зъбите с тази смес и изплакнете с топла вода. Използвайте 1-2 пъти седмично.

Освен това, може да комбинирате сода за хляб с лимонов сок, бял оцет или водороден прекис.
Може да направите избелваща вода за уста чрез смесване на една супена лъжица сода за хляб и една и половина супени лъжици водороден пероксид с една чаша студена вода. Изплаквайте с тази вода за уста 2-3 пъти на ден.

Можете също така да търкате леко зъбите си в продължение на най-малко две минути с разредена сода за хляб. Правете това два пъти през първата седмица, а след това на всеки 15 дни. Важно е да се отбележи, че прекомерната употреба на сода за хляб може да наруши естествения емайл на зъбите.

Избелващият ефект на водородния пероксид може да направи жълтите зъби отново бели.

Изплакнете и направете гаргара с вода за уста, съдържаща водороден прекис. Не поглъщайте водата.

Също така можете да направите паста от сода за хляб с водороден прекис и внимателно да измиете зъбите с нея. След това измийте зъбите си с пастата си за зъби.

Използвайте водородния пероксид с повишено внимание, тъй като може да предизвика дразнене на венците да направи зъбите по-чувствителни.

Солта е един от основните дентални почистващи агенти, които са били използвани в продължение на векове. Тя помага за възстановяване на изгубеното минерално съдържимо в зъбите и спомага за избелване на зъбите.

Можете да използвате готварска сол редовно всяка сутрин като паста на прах. Също така може да смесите готварска сол със сода за хляб и нежно да разтъркате върху зъбите.

Бъдете особено внимателни при употребата на сол, тъй като може да доведе до увреждане на венците и зъбния емайл, ако се използва грубо.

Въгленът е едно от най-известните средства при жълти зъби. Въгленът има мощен кристал-базиран химикал, който избелва зъбите.

Смесете въглен на прах с пастата си за зъби и нежно ги измийте. Правете това два пъти дневно, за да избелите зъбите си.

Ако не разполагате с въглен, може да използвате пепелта на изгорен хляб и изгорял розмарин, за да направите зъбите си по-бели.

Ябълковият оцет допринася да се сдобиете с бели зъби. Действа като избелващ агент и помага за намаляване на петната и жълтия цвят на зъбите.

Измивайте зъбите си с ябълков оцет. Той също помага за почистване на зъбната плака и устната кухина и убива всички бактерии, които образуват кариес и промяна на цвят. Ябълковият оцет може да се използва като вода за уста.

Листата на свещения босилек имат избелващо свойство и могат също така да предпазят зъбите от проблеми, като пиорея, напреднала форма на пародонтоза.

Поставете няколко листа от свещения босилек на слънце в продължение на няколко часа. Като листата изсъхнат, ги смелете в прахообразна форма. Смесете праха с пастата си за зъби и я използвайте за измиване.

Друг вариант е да направите паста от листата на свещения босилек и синапено масло, която да използвате за почистване на зъбите.

Може да използвате нийм, за да се насладите на бели, здрави зъби. Благодарение на антисептичните му свойства, редовната употреба на нийм също помага за премахване на лошия дъх и предотвратява кариеси.

Дъвченето на клонки нийм помага за справяне на проблема със зъбите и премахване на жълтото оцветяване.

Също така можете да смесите масло от нийм с пастата си за зъби и след това да ги измиете.

• Мелия, Нийм, Индийски люляк, Мелиа Азадирачта, Дърво Нийм

Куркумата може да помогне за избелване на зъбите.

Вземете малко куркума на прах и натопете четката за зъби в нея. След това нанесете върху зъбите и изчакайте няколко минути. Изплакнете устата, след което използвайте обикновена паста за зъби. Избелващите свойства на куркумата придават на зъбите по-светъл външен вид и поддържат венците здрави.

• Куркума, Турмерик, Индийски шафран

Алое вера също се счита за ефективно избелващо средство. То се бори срещу заразяване с бактерии и действа като почистващ материал. Ефективно е срещу кариеси.

Смесете алое вера с растителен глицерин, за да се образува паста. Добавете малко сода за хляб. Използвайте пастата за почистване на зъбите.

• Алое, Алое вера, Сабур, Сара сабур

Избелващото свойство на лимона също може да помогне да се отървете от жълтото оцветяване на зъбите. В действителност, гаргара с лимонов сок и почистване на зъбите с лимонена кора е един от най-добрите начини да избелите зъбите си у дома.

Смесете няколко капки лимонов сок и малко сол. Нанесете сместа върху оцветените зъби и втрийте енергично върху зъбите и венците. Оставете да престои няколко минути и след това изплакнете добре устата си с вода. Правете тази процедура два пъти дневно в продължение на около две седмици, за да се отървете от зъбния камък и жълтия оттенък.

• Лимон

Редовно почистване на зъбите с прясна портокалова кора ще намали жълтия оттенък, натрупан върху зъбите.

Разтрийте портокалова кора върху зъбите си всяка вечер преди лягане. Витамин С и калций в портокаловата кора ще се борят с микроорганизмите през цялата нощ. Правете това в продължение на няколко седмици и ще забележите ефективни резултати.

Ако няма на разположение прясна портокалова кора, може да използвате изсушена портокалова кора на прах.

• Червен портокал, Кървав портокал

Банановата кора, богата на магнезий и калий, може да полира зъбите и да помогне за премахване на някои петна по емайла.

Просто търкайте зъбите си с вътрешната страна на кората на узрял банан за 2-5 минути. Изплакнете, когато приключите. Правете това два пъти на ден.

• Банан

Ягодите съдържат добро количество витамин С, който помага за избелването на зъбите.

Смелете няколко ягоди на паста. Нанесете върху зъбите и разтрийте. Ако се прави два пъти дневно в продължение на няколко седмици, жълтият оттенък на зъбите ще изчезне.

Друг вариант е да смесите пасирана ягода с половин чаена лъжичка сода за хляб. Нанесете сместа върху зъбите и оставете в продължение на няколко минути. Изплакнете устата си и измийте зъбите с паста за зъби.

• Ягода, Градинска ягода

Консумацията на хрупкава ябълка може да почиства зъбите като четка за зъби и да ги направи по-бели.

Опитайте се да ядете една или две ябълки дневно, за да се отървете от жълтите петна, натрупани върху зъбите. Дъвчете старателно, така че киселата натура на ябълката и богатото й съдържание на фибри да получи достатъчно време, за да подейства върху зъбите Ви.

Можете също така да ядете други хрупкави хранителни продукти, като сурови моркови, краставици и моркови.

• Ябълка

Хрупкавите листа на марулята могат също да помогнат при жълти зъби.

Може да ги консумирате под формата на салата.

Екстрактът от тези листа е много ефикасен за здравето на устната кухина и избягването на оцветяването на зъбите.

• Маруля

Орехът е естествено избелващо средство, което помага за намаляване на петната по зъбите и предотвратява развитието на бактерии.

Натрошете един или два ореха и ги разтрийте внимателно върху зъбите с пръст.

• Орех, Обикновен орех

Дъвченето на целина повишава производството на слюнка и унищожава бактериите, които причиняват лоша миризма в устата. Тя също така предотвратява гингивит и пародонтоза. В качеството си на почистващ препарат, целината помага за премахване на петната и пожълтяването на зъбите.

• Целина, Керeвиз

Цитрусовите плодове допринасят за образуването на слюнка, която помага при избелване на зъбите по естествен начин.

Млякото и млечните продукти са обогатени с млечна киселина, която помага при много орални заболявания и предпазва зъбите от жълто оцветяване.

Освен подобряване на емайла на зъбите, консумацията на млечни продукти, особено на сирене, спомага за премахване на цветните петна по зъбите.

Като най-големият източник на калций, млякото допринася за поддържане на оралното здраве.

Дъвчете парче черен шоколад, за да избелите зъбите си. Той съдържа теобромин, който втвърдява зъбния емайл и предпазва от промяна на цвета.

• Ограничаване на консумацията на шоколад

Дъвките без захар, които съдържат ксилитол, се оказаха също ефективни при избелване на оцветени зъби. Според проучване ксилитолът е естествен подсладител, който се бори срещу плака и помага за намаляване на бактериите в устата. Това също увеличава производството на слюнка и неутрализира нива на рН в устата.

Използването на кокосово масло за изплакване на устата е старо средство за премахване на лошия дъх и за избелване на зъбите. Кокосовото масло помага за намаляване на плаката и бактериите в устата и води до красиви зъби и свеж дъх.

Жабурете устата си с кокосово масло в продължение на 5-10 минути. Не поглъщайте. След това изплакнете с вода и си измийте зъбите.

• Кокосова палма

Карамфиловото масло е било използвано в денталната помощ от много отдавна.

Просто разтрийте карамфилово масло върху зъбите си, след като ги измиете. То също така облекчава зъбобола.

Голяма доза от карамфилово масло може да бъде токсична, така че бъдете внимателни за неговото количество.

• Карамфилово дърво, Карамфил подправка

Сусамовото масло също може да е полезно за възстановяване на белия цвят на зъбите.

Вземете две супени лъжици сусамово масло и жабурете устата. Повторете това в рамките на 10 минути. След това изплакнете с топла вода. Правете тази процедура на празен стомах само след миене на зъбите. Избягвайте поглъщането на това масло.

• Сусам

• Винаги измивайте зъбите си редовно и правилно.
• Подменяйте четката си за зъби редовно.
• Използвайте редовно конец за зъби.
• Използвайте вода за уста всеки път, когато си миете зъбите.
• Яжте сурови плодове и зеленчуци.
• Винаги изплаквайте устата си всеки път след хранене.
• Избягвайте да консумирате тъмни храни и напитки, като кафе и чай.
• Избягвайте тютюнопушенето.
• Избягвайте енергийните напитки.