5. Грижа след избелване на зъби

Правилното измиване на зъбите е първата стъпка към увеличаването на продължителността на ефекта от избелването на зъбите.

Необходимо е да се развие навика зъбите да се измиват не само сутрин след ставане от сън и вечер преди лягане, но и след всяко хранене. Храната, която се консумира, може да оцвети зъбите, особено вино и напитки, които съдържат кофеин.

Избелващите пасти за зъби съдържат избелващи вещества като активни съставки, които могат да помогнат за окисляване на петната по зъбите. Въпреки че концентрацията на тези вещества за избелване е ниска, тези избелващи агенти все пак допринасят за разграждането на петната от зъбите, преди те да се оцветят отново и да провалят резултата от процедурата по избелване на зъбите.

След процедура на избелване на зъбите особено няколко храни и съставки са с тенденция да оцветяват белите зъби.

Оцветяващи храни са: тъмен шоколад, тъмни супи, яхнии, цвекло, доматен сос, соев сос и боровинки. Испанската и индийската кухня могат да доведат до потъмняване на зъбите поради изобилно използване на доматен сос и къри.

Избягването на тези храни може да помогне за оптималната ефективност на избелването на зъбите.

Оцветените напитки могат да оставят петна по свежо избелената усмивка.

Препоръчително е да се избягва консумацията на кафе, тъмни безалкохолни напитки, чай и червено вино в продължение на няколко дни след процедурата на избелване на зъбите. Цветни сокове, като гроздов сок, доматен сок, сок от червена боровинка и портокалов сок, могат да оцветят зъбите.

За да се сведе до минимум контакта на течностите с избелените зъби, напитките могат да се приемат със сламка.

Процесът на избелване на зъбите може да увеличи временно чувствителността на зъбите към кисели храни и напитки, което води до дискомфорт и болка по време на хранене.

Вещества с ниско pH - кисели храни и напитки, като портокали, грейпфрути, лимони, ананаси, оцет, кисели краставички и безалкохолни напитки, могат да повишат киселинността на слюнката, потенциално увреждайки опасните области на зъбите, вече отслабени от избелването на химикалите. Ограничаването на консумацията на тези храни след избелването на зъбите може да помогне да се избегне болката, свързана с храненето.

Зъбите могат да станат чувствителни към ниски температури за до 36 часа след процедурата по избелването им. За да се намали болката, предизвикана от температурата, е препоръчително да се избягват студени храни и напитки, като студена вода, сладолед, замразен кисело мляко и други замразени десерти. Ако чувствителността е много по-силна, е необходимо да се избягва консумирането на храни направо от хладилника, а е уместно да се приемат храни на стайна температура или по-топли.

Честата консумация на алкохолни напитки и тютюнопушенето може да противодейства на ефектите на избелване на зъбите. Много алкохолни напитки, като например вино, съдържат танини, които могат да оцветяват зъбите. Същото важи и за никотина в тютюна.

Ако не можете да откажете изцяло приема на алкохол и тютюнопушенето, поне се опитайте да понижите количеството им или честотата.

Ако консумирате газирани напитки или студен чай, се препоръчва да използвате сламка. Кофеинът в тези напитки, както и танините в чая, може да оцвети зъбите.

Употребата на сламка може да спомогне за намаляване на контакта на тези вещества със зъбите.

Жени след процедура по избелване на зъбите могат да обмислят замяната на настоящето червило с червило, което не се размазва и не оставя следи.

Някои видове червила са с тенденция да полепят по зъбите и пигментите, от които са направени, могат да допринесат за оцветяването на зъбите. Употребата на червило, което не се размазва, не само предотвратява достигането на червилото до зъбите, но и намалява до минимум необходимостта от освежаване на грима.

Продължителността на ефекта на процедурата за избелване на зъбите варира сред отделните индивиди. Няма метод, който да избели зъбите перманентно. Обикновено резултатът от избелването варира от шест месеца до две години.