Спортен травматизъм: локални средства използвани при спортни травми

Едни от най-често използваните продукти при спортни травми са средствата за локално приложение. Те най-често са под формата на гелове, кремове и масла и се прилагат директно върху мястото увредата. Съдържат различни съставки като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), билкови екстракти и етерични масла, които имат за цел да намлят отока, болката и възпалението. Локалните средства са предпочитани, поради това че не проявяват страничните ефекти на лекарствата приложени през устата и се въздейства само върху мястото на травмата.

Действие на локалните средства:

Облекчаване на болката
Намаляване на възпалението и локалното дразнене на тъканите
Намаляване на отока и посиняването
Подобряване на притока на кръв
Стимулиране на тъканната регенерация

В спорта локалните средства се разделят според ефекта си на две основни групи - загряващи и охлаждащи. Най-общо казано загряващите средства предизвикват затопляне и зачервяване, вследствие на нахлуване на кръв на мястото на приложение, а охлаждащите имат основно противовъзпалително и обезболяващо действие.

Охлаждащите средства са най-често гелове и съдържат съставки като ментол, алкохоли и съставки, които създават субективно усещане за хлад. Тези средства не предизвикват значително зачервяване и нахлуване на кръв (хиперемия), поради което могат да се използват още първите дни след остра травма. В тези случаи те нанасят само с намазване и леко втриване, без масаж, за да не се увеличи допълнително отока и възпалението. Много добър ефект при спортни травми има комбинацията между ментол и нестероидно противовъзпалително средство, като ибупрофен, при която има едновременно охлаждащ, обезболяващ и противовъзпалителен ефект.

Загряващите средства съдържат съставки като екстракт от черен пипер, люта чушка или масла, които имат силен ревулзивен ефект и предизвикват затопляне и зачервяване. В спорта те се използват най-често с масаж за подгряване на мускулите или при възстановяването след физическо натоварване. Веднага след получаване на травма не е подходящо да се прилагат силно загряващи средства, защото това допълнително може да усили възпалителната реакция и отока. Най-добре в първите дни след остра травма да се използват различни гелове, които имат охлаждащ ефект или съдържат нестероидни противовъзпалителни средства. Загряващите средства и тези съдържащи дразнещи съставки могат да се използват при травми едва след изчезването на острите симптоми (най-добре 4-7 дни след травмата). Ревулзивните средства са най-ефективни при хронични заболявания на връзките сухожилията и ставите, защото подобряват локалното кръвообращение.

Локални нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) при спортни травми - Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак.

Това са лекарствени средства са под формата на гелове, които съдържат нестероидни противовъзпалителни съставки като ибупрофен, кетопрофен и диклофенак. Те действат чрез блокиране на ензима циклооксигеназа, като по този начин потискат възпалението и спомагат за намаляването на болката и отока. Тези гелове могат да се прилагат както при остри травми (навяхвания, контузии и разтежения), така и при хронични възпалителни заболявания (тендинити, тендовагинит, бурсити). Съществуват продукти, които са комбинация между нестероидно противовъзпалително средство и ментол с цел повишаване обезболяващия ефект. Геловете, съдържащи НСПВС могат да се използват директно върху травмата, само ако целостта на кожата не е нарушена.

Една от най-често използваните съставки в геловете и кремове за ставни и мускулни болки е ментолът. Той има така нареченото отвличащо действие, като чрез дразнене на кожните рецептори, блокира усещането за болка и дразнене на мястото на увредата. Ментолът присъства в много от охлаждащите гелове, поради това че първоначално създава чувство на охлаждане на кожата. След преминаването на ефекта на охлаждането на мястото на приложение се усеща леко затопляне.

Следва: Новини за спортен травматизъм